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Dos de los principales motores del insomnio son el estrés y la ansiedad. Si te despiertas y miras el reloj y luego empiezas a preocuparte de que al día siguiente debes estar descansado para ir a trabajar, o del pago de las cuentas y otras inquietudes de la vida, esto podría activar tu sistema nervioso simpático, que controla la llamada reacció
Dentro de la filosofía sutil del yoga, existen unos puntos o centros energéticos llamados Chakras que se encargan del equilibrio de nuestro cuerpo y mente, uniendo de esta manera, el plano fileísico con el psychological.La actitud defensiva puede ser otra señal de que el chakra corazón está bloqueado, a menudo como resultado de un dolor emoci
Despertar es abrir los ojos a la realidad que siempre ha estado ahí, pero nunca has podido ver por las distorsiones de tu mente.This post requires extra citations for verification. Remember to enable improve this informative article by incorporating citations to reliable sources in the following paragraphs. Unsourced product might be challenged an
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